Wie der ein oder andere vielleicht mal durch Zufall bei Twitter mitbekommen hat, “leide” ich seit gut zweieinhalb Jahren an Tinnitus (klingt hart, aber keine Ahnung wie ich’s besser in Worte fassen soll?!), einem äußerst unangenehmen Dauerpfeifen in beiden Ohren, von dem neuesten Studien zufolge etwa rund 20 Prozent aller Deutschen in mehr oder weniger starker Intensität betroffen sind.

Es fing von einem auf den anderen Tag als leises, gar nicht mehr so sehr störendes Rauschen auf dem rechten Ohr an, welches kam und ging wie es ihm gerade passte, steigerte sich mit der Zeit zu einem echt nervigen Dauerpfeifton auf beiden Ohren und machte irgendwann schließlich keinerlei Anstalten mehr, jemals wieder abzuhauen. Seinen traurigen Höhepunkt erreichte mein Tinnitus Ende 2009, als ich teils nächtelang wach lag und einfach keinen Schlaf mehr fand, so penetrant laut war das Dauerpfeifen geworden. Ich kann euch sagen, seid froh, wenn euch diese “Volkskrankheit”, als die Tinnitus oft bezeichnet wird, erspart bleibt, man dreht sowas von durch… – dazu kommt die traurige Gewissheit, dass man den Tinnitus wohl bis an sein Lebensende wird ertragen müssen, da eine absolut zuverlässige Behandlungsmethode bis dato leider (noch?) nicht existiert. – Wow, da kann man echt depressiv werden, wenn man zu lange drüber nachdenkt! Irgendwann, in meinem Fall nach einigen Monaten der Schlaflosigkeit und dunklen Augenränder, arrangiert man sich zwar einigermaßen mit der Situation, die persönliche Lebensqualität leidet aber dennoch spürbar unter der massiven Dauerbeschallung!

Doch Freudepopeude, es gibt scheinbar noch Zeichen und Wunder auf dieser Welt: Seit ein paar Wochen, genauer gesagt seit Anfang März diesen Jahres bemerke ich eine deutliche Verringerung der Intensität meines Tinnitus. Manchmal habe ich sogar beinahe den Eindruck, das Dauerpfeifen hätte sich komplett verzogen, wogegen ich absolut nichts hätte! ;) Zu seinen Hochzeiten hörte ich das Pfeifen sogar während ich unterwegs war, ja selbst während dem Autofahren. Ich brauchte dauernd irgendeine Ablenkung, beispielsweise durch Musik, ein Hörbuch oder einfach nur den laufenden Fernseher, um mich nicht dauernd auf diesen Ton zu konzentrieren und ihn dadurch noch um einiges lauter wahrzunehmen. – Mittlerweile hat sich das absolut gebessert! Ab und zu, wenn die Katzen grau sind, alles um mich herum still ist und ich mich ungewollt auf diese Stille konzentrieren kann, höre ich den Tinnitus noch ein wenig “durchpfeifen”, aber er hält mich bei weitem nicht mehr vom Einschlafen ab, wie es früher wirklich sehr, sehr oft der Fall war!

Nun frage ich mich natürlich, woran diese Entwicklung liegen könnte? Vielleicht ja daran, dass ich in den letzten Monaten bekanntlich etwas abgenommen habe, was sich natürlich auch ziemlich positiv auf meinen Blutdruck ausgewirkt hat, den ich zusammen mit dem Faktor Stress insgeheim immer als Auslöser des Tinnitus im Verdachte hatte? Vielleicht aber auch an der mit meiner Diät einher gegangenen Ernährungsumstellung hin zu mehr Obst und ausgewogeneren, vitaminreichereren Mahlzeiten. Man weiß es nicht…

Wie dem auch sei: Ich finde es auf jeden Fall einen netten Nebeneffekt, mit dem ich so nicht unbedingt gerechnet hatte, als ich mit meiner Low-Carb-Diät angefangen habe! ;)